Terapiakeskus Avaran terapeutit
Usein säilytetään se mikä toimii, vahvistetaan sitä ja samalla etsitään uutta suuntaa uudesta näkökulmasta.
Kristiina Virkkilä
Pienten ja isojen kriisien ja elämän solmujen keskellä ei aina näe metsää puilta. Silloin jo muutama terapiatapaaminen voi auttaa ottamaan etäisyyttä tilanteeseen ja hahmottaa paremmin, mihin haluaa olla menossa.
Akuutin kriisin, raskaiden traumamuistojen tai komplisoituneen surun kanssa tarvitaan pidempään terapeuttista tukea. Tavoitteenani on auttaa asiakasta löytämään ahdistaviin tilanteisiin ratkaisuja, joilla hän pääsee ainakin parin askeleen verran avarammalle paikalle.
Yksi erityisistä kiinnostuksen kohteistani on jo pidemmän aikaa ollut toiminnalliset häiriöt, joissa on kyse pitkäkestoisista kehollisista oireista, joihin ei löydy aiheuttajaksi perinteistä kehollista sairautta. Näiden asiakkaiden kanssa etsitään ensin rauhassa arkisia asioita, jotka toimivat ja hiljalleen lähdetään vahvistamaan tervettä toimijuutta, jossa koko elämää ei säätele kehon oireilu.
Tavoitteenani on luonteva ja luottavainen vuorovaikutussuhde asiakkaan kanssa, koska vain turvallisessa ilmapiirissä ihminen voi rakentavasti työstää elämänsä kipupisteitä ja löytää unelmansa. Työtapani on käytännönläheinen, ja hyödynnän vuorovaikutteisen keskustelun lisäksi erilaisia terapiamenetelmiä ja toiminnallisia työtapoja. Lasten ja nuorten kanssa leikki ja pelit voivat olla osa terapiatyöskentelyä.
Asiakkaistani valtaosa on aikuisia yksilöterapiaan tulevia tai pariskuntia. Olen työskennellyt myös lasten ja nuorten sekä perheiden kanssa. Olen käynyt traumapainotteisen, integratiivisen psykoterapiakoulutuksen Tanskassa koulussa, joka on erikoistunut seksuaalitraumojen hoitoon.
Koulutukseni: Psykoterapian maisteri (traumapainotteinen, integratiivinen koulutus, IPSICC), Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Sielunhoitoterapeutti (ACC), Lastentarhanopettaja, Metsämieli-ohjaaja
Lisää minusta ja tavoistani työskennellä voit lukea kotisivuiltani www.traumaterapiakristiina.fi.
Tavoite on löytää hyvät yhteydet omiin tärkeisiin ihmisiin.
Anne Sui
Miten sinua on katsottu - rakastaen ja kannustaen vai kylmästi ja mitätöimällä? Toistojen myötä kokemuksista voi tulla elämää kantava turvapesä tai vääristynyt uskomusjärjestelmä, joka saa pelkäämään elämää ja mitätöimään itseä.
Voimme löytää merkityksen kärsimykselle niin, että opimme rakastamaan ja antamaan anteeksi sekä itselle että toisille. Asia voi keventyä, ja voimme päästää irti menneestä ja kasvaa ihmisinä.
Elämä on lahjana saatu mahdollisuus löytää aitoa ihmisyyttä ja läheisyyttä. Kärsimyksen keskellä monet pitävät kiinni arvostelusta ja oikeassa olemisen illuusiosta - tämä lisää vastakkainasettelua ja omankin kärsimyksen määrää. Tarvitsemme läheisiä ihmisiä, turvallisuutta, oivalluksia ja tukea.
Päiväkodissa työskennellessäni oivalsin lasten ja vanhempien välisen kiintymyssuhteen tärkeyden ja tunnetaitojen merkityksen. Kyse on yhteydestä, ei vain tottelemisesta.
Yksilötyöskentelyssä kerätään ensin voimavaroja ja katsotaan kokonaisuutta. Asiakas määrittää tavoitteet. Onko nyt tarve pohtia tiettyä asiaa vai onko tavoitteena suurempi muutos? Jo 3–5 kerralla voi saada riittävää tukea. Tarvittaessa tapaamisia voidaan sovitella pidempi jakso.
Työnohjaus yksilö- tai ryhmätyönohjauksena.
Asiakkainani on ollut mm. opiskelijoita, aikuisia, pariskuntia, vanhempia sekä sijaisvanhempia.
Koulutukseni: Lyhytterapeutti, Sielunhoitoterapeutti (ACC), Työnohjaaja (STOry), Ihan iholla - vanhempien kasvuryhmän ohjaaja, Ryhmätheraplay-ohjaaja, Aarrekartta- mielen muutosvalmennus –ohjaaja
Uskon, että vaikeuksienkin keskellä elämässä on aina toivoa.
Elina Pajunen
Yhteyden katkokset ovat usein elämän suurimpia kipukohtia. Katkoksia syntyy ihmisten välillä, mutta myös suhteessa itseen – omiin tunteisiin, arvoihin, ajatuksiin tai kehoon. Kuka oikein olen, mitä tahdon ja tarvitsen? Katkokset voivat johtua esimerkiksi tuen ja hyväksynnän puutteesta tai selkeämmästä kaltoinkohtelusta.
Jokainen kaipaa hyvää yhteyttä sekä itsensä että toisten ihmisten kanssa. Näitä yhteyksiä lähdemme terapiassa vahvistamaan.
Teen terapiatyötä pääsääntöisesti aikuisten asiakkaiden ja pariskuntien kanssa. Olen käynyt traumapainotteisen, integratiivisen psykoterapiakoulutuksen Tanskassa. Traumaosaamista olen vahvistanut muun muassa sensomotorisen psykoterapian opinnoilla.
Pariterapiassa työskentelyni nojaa erityisesti parisuhteen hyvää yhteyttä ja tervettä erillisyyttä tukevaan malliin (Developmental Model).
Työnohjaajana toimin sekä yksilötyönohjaajana että ryhmien kanssa. Työnohjaus auttaa monenlaisen työhön liittyvän kuormituksen jäsentämisessä ja purkamisessa. Toimin erityisen mielelläni myös terapeuttien tai muuta auttamistyötä tekevien työnohjaajana.
Terapiaan ja työnohjaukseen tullessaan ihminen yleensä toivoo elämäänsä jotakin helpotusta, muutosta tai ymmärrystä. Elämässä voi menneeseen tai nykyhetkeen liittyvää ahdistusta tai uupumusta, tai yllättävä kriisi on horjuttanut arkea ja turvallisuutta. Yhteydessä tärkeän ihmisen kanssa voi olla säröjä, tai joskus suhde voi olla kokonaan katkennut.
Jokaisen asiakkaan tilanne on yksilöllinen. Ihminen tuo tapaamiseen oman elämänhistoriansa, tunteensa ja ajatuksensa. Niitä lähdemme yhdessä kunnioittavasti tutkimaan.
Saan usein palautetta siitä, että olen helposti lähestyttävä, kuuntelen tarkasti ja teen oivalluksia tukevia kysymyksiä.
Tapaamisissa pyrin yhdessä asiakkaan kanssa vahvistamaan hänen jo olemassa olevia ja vielä tavoittamattomissa piileviä voimavarojaan. Toivon näkökulma on läsnä.
Koulutukseni: Psykoterapian maisteri (traumapainotteinen, integratiivinen koulutus, IPSICC), Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, FM, Työnohjaaja (STOry), Sielunhoitoterapeutti (ACC)
Lisää minusta ja tavoistani työskennellä voit lukea kotisivuiltani www.firgun.fi tai Instagramista @firgun.fi.
Pienikin muutos voi olla kuin syttyvässä nuotiossa pikkuhiljaa lisääntyvä liekki, joka tuo koko ajan lisää valoa ja lämpöä – se syttyy sittenkin.
Mika Tenetz
Joskus voi tuntua, että on täysin umpikujassa, eikä muutoksia näy. Pienikin muutos voi olla kuin syttyvässä nuotiossa pikkuhiljaa lisääntyvä liekki, joka tuo koko ajan lisää valoa ja lämpöä – se syttyy sittenkin.
Olen työskennellyt nuorten parissa vuodesta 1999 lähtien erilaisissa työympäristöissä ja kohdannut hyvin erilaisista taustoista tulevia ja eri-ikäisiä nuoria. Kokemusta minulla on niin nuorisotalon nuorista, nuorista työttömistä aikuisista kuin lastensuojelun asumisyksikön nuoristakin.
Teen työnohjauksia nuorisotyöntekijöille, sijaisperheiden vanhemmille eli perhehoitajille Perhehoitoliiton hyväksymänä työnohjaajana sekä lastensuojeluyksikköjen henkilöstöille yksilö- ja ryhmätyönohjauksena. Työnohjaus myös seurakunnille on mahdollista. Olen myös HELP ry:n hyväksymä työnohjaaja.
Terapeuttina käytän keskustelun lisäksi toiminnallisia menetelmiä ja halutessa myös luonnon kuntouttavia elementtejä yhdistämällä luontoliikuntaa ja terapiaa.
Koulutukseni: Ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja lyhytterapeutti, sielunhoitoterapeutti (CHC), luontoliikunnan edistäjä (liikuntaneuvoja AT), yhteisöpedagogi (AMK), käytännön teologian maisteri.
Lisää osaamisestani löydät:
mika.tenetz@terapiakeskusavara.fi
https://perhehoitoliitto.fi/yhteystiedot/perhehoitoa-tuntevat-tyonohjaajat/